Escuchamos acerca de la importancia de darle nutrientes a nuestro cuerpo. Los necesita para estar equilibrado y funcionar mejor.
El salmón es un pescado rico en proteínas, omega, además de vitaminas y minerales. Uno de mis platillos favoritos. Me gusta experimentar y buscar nuevas maneras de prepararlo y hoy te comparto una de mis recetas consentidas usando un aceite esencial con un delicioso sabor y muchos beneficios.
Una receta fácil, rápida y deliciosa. ¿Qué necesitas?
- Filete de salmón
- Agave o miel
- Salsa de soya baja en sodio
- Aceite de oliva
- Aceite esencial de jengibre de la linea vitality o plus
Proceso
- En un bol mezclar el agave, la salsa de soya y 1 gota de aceite esencial
- Marinar el filete de salmón durante 30 minutos
- Añadir un poco de aceite de oliva en una sartén
- Poner el filete en la sartén y cocinarlo
- Vierte la mezcla donde marinaste el salmon en una olla pequeña y calientala
Sirve el salmón y vierte la mezcla sobre el filete . Puedes acompañarlo con espárragos al vapor y arroz integral.
¡Una estupenda combinación llena de nutrientes, sabor y aroma!
